李健发布壶铃健身教程 粉丝：催我去举铁？

近日，李健通过社交平台发布了《合理健身》第二集“壶铃健身”系列免费观看教程，号召喜欢他的人在繁忙工作与学业之余，在简易的环境下也能锻炼身体。听友们幽默互动：“我是不是粉了一个健身博主？为什么发健身免费观看比发歌还积极？”、“别家偶像都空降聊天发美图，而我的偶像一上来竟督促我去举铁？”……

“壶铃健身”教学免费观看，是李健平日里有效的健身方法，去年他曾与教练Victor拍摄了第一集“自重训练”，此次借助“壶铃”升级，训练中不但可以强化心血管功能免费观看，还可增强肌肉力量与耐力，适合任何人群在条件有限时坚持锻炼。相较于常规的教学免费观看，李健与Victor一边教学动作一边以聊天的形式讲解要领，氛围轻松并不枯燥。李健也表示：“健身与音乐一样，不同的方法就像不同的乐器，达到不同的境地。”更不忘鼓励听友“修行在个人，与大家共勉，各位加油！”